3.0 km | 00:34:44 | 11:27/km日期: 2024-12-05 05:40 - 平均心率: 78 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.5
Pace: 09'19" / 08'36" / 14'54" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'54" (+06'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 56'59" (+48'24") | 33 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'36" | 00:17'55" |
| 3 | 14'54" | 00:32'49" |
| 3.0 | 14'26" | 00:33'18" |
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