MikeChu 2016/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

MikeChu
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8.8 km | 00:54:30 | 06:13/km

日期: 2016-10-21 17:42 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 06'50" / 05'24" / 05'47" / 06'02" / 05'38" / 06'14" / 05'48" / 07'26" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'49" (+01'29")

1001 / 1001

2

05'32"

(12'22")

05'20"

1035 / 2036

3

05'47"

(18'09")

05'42" (+00'22")

1013 / 3050

4

06'23"

(24'32")

05'59" (+00'39")

1064 / 4115

5

05'51"

(30'23")

05'53" (+00'33")

993 / 5108

展開計圈分析

MikeChu

·

10月累積里程 : 101.62 km

Android - asus Z00D 上傳 | 8 years ago

張秀雲, hayden kao 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'24"	00:12'14"
3	05'47"	00:18'01"
4	06'02"	00:24'03"
5	05'38"	00:29'41"
6	06'14"	00:35'55"
7	05'48"	00:41'43"
8	07'26"	00:49'09"
8.8	06'59"	00:54'30"

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