6.9 km | 02:02:44 | 17:47/km日期: 2024-12-06 19:45 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.9
Pace: 12'29" / 19'59" / 26'05" / 19'49" / 14'15" / 15'32" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'58" (+07'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'04" (+13'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'49" (+07'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'14" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'32" (+02'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'01" (+03'23") | 901 / 6901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 21.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 19'59" | 00:32'28" |
| 3 | 26'05" | 00:58'33" |
| 4 | 19'49" | 01:18'22" |
| 5 | 14'15" | 01:32'37" |
| 6 | 15'32" | 01:48'09" |
| 6.9 | 16'00" | 02:02'35" |
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