선샤인 M 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

선샤인 M 桃園
ID 281863

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11.0 km | 01:17:18 | 07:01/km

2016石門水庫國際路跑賽

官方成績
日期	2016-10-22
成績	01:17:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:01/km

日期: 2016-10-22 06:58 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

距離路跑

賽後評分: 舒服
給 4 星

10月累積里程 : 14.04 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吳振能, 橘色的天空和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'59"	00:16'03"
3	06'44"	00:22'47"
4	08'33"	00:31'20"
5	06'30"	00:37'50"
6	05'54"	00:43'44"
7	05'16"	00:49'00"
8	06'02"	00:55'02"
9	07'43"	01:02'45"
10	07'24"	01:10'09"
11	06'28"	01:16'37"
11.0	00'00"	01:17'20"

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