12.1 km | 01:35:16 | 07:51/km日期: 2016-10-22 07:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 08'03" / 07'15" / 07'07" / 07'31" / 07'04" / 07'28" / 07'12" / 07'10" / 07'15" / 07'22" / 07'57" / 09'13" / 38'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'11") | 619 / 619 |
| 2 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 1619 |
| 3 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 2619 |
| 4 | | 07'37" (+00'44") | 1000 / 3619 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 4619 |
| 6 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 5619 |
| 7 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 6619 |
| 8 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 7619 |
| 9 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 8619 |
| 10 | | 07'31" (+00'38") | 1000 / 9619 |
| 11 | | 07'29" (+00'36") | 1000 / 10619 |
| 12 | | 08'25" (+01'32") | 1000 / 11619 |
| 13 | | 16'35" (+09'42") | 504 / 12123 |
| 14 | | 05:33'20" (+26'27") | 0 / 12124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.60 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
378.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'15" | 00:15'18" |
| 3 | 07'07" | 00:22'25" |
| 4 | 07'31" | 00:29'56" |
| 5 | 07'04" | 00:37'00" |
| 6 | 07'28" | 00:44'28" |
| 7 | 07'12" | 00:51'40" |
| 8 | 07'10" | 00:58'50" |
| 9 | 07'15" | 01:06'05" |
| 10 | 07'22" | 01:13'27" |
| 11 | 07'57" | 01:21'24" |
| 12 | 09'13" | 01:30'37" |
| 12.1 | 37'23" | 01:35'16" |
7268.0 km | 
2028.6 km
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