4.1 km | 01:36:04 | 23:25/km日期: 2024-12-07 12:12 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83.2
Pace: 29'56" / 28'40" / 32'08" / 02'32" / 28'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
66.53 km 
迪卡儂 NT999 累積 :
741.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'56" | 00:29'56" |
2 | 28'40" | 00:58'36" |
3 | 32'08" | 01:30'44" |
4 | 02'32" | 01:33'16" |
3.9 | -22'-4" | 01:36'04" |