Kawai Leong 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kawai Leong 澳門
ID 219703

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9.1 km | 01:02:07 | 06:49/km

日期: 2016-10-22 09:44 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 10258 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 07'20" / 07'29" / 07'11" / 07'31" / 07'06" / 06'42" / 06'44" / 06'06" / 05'19" / 06'37" /

10月累積里程 : 69.51 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'29"	00:14'49"
3	07'11"	00:22'00"
4	07'31"	00:29'31"
5	07'06"	00:36'37"
6	06'42"	00:43'19"
7	06'44"	00:50'03"
8	06'06"	00:56'09"
9	05'19"	01:01'28"
9.1	06'37"	01:02'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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