6.8 km | 00:37:07 | 05:29/km日期: 2024-12-08 17:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.7
Pace: 05'32" / 05'25" / 05'27" / 05'31" / 05'34" / 05'22" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'09") | 752 / 6752 |
| 8 | | 07'34" (+02'13") | 16 / 6769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'25" | 00:10'57" |
| 3 | 05'27" | 00:16'24" |
| 4 | 05'31" | 00:21'55" |
| 5 | 05'34" | 00:27'29" |
| 6 | 05'22" | 00:32'51" |
| 6.8 | 05'37" | 00:37'11" |
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