張瑞文 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

張瑞文高雄
ID 100709

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8.7 km | 01:01:35 | 07:02/km

日期: 2016-10-23 06:16 - 地點: 後勁溪河畔 - 天氣: 熱 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 07'42" / 07'06" / 06'48" / 06'33" / 06'29" / 06'39" / 07'17" / 07'13" / 07'50" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'06"	00:14'48"
3	06'48"	00:21'36"
4	06'33"	00:28'09"
5	06'29"	00:34'38"
6	06'39"	00:41'17"
7	07'17"	00:48'34"
8	07'13"	00:55'47"
8.7	07'50"	01:01'35"

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