10.1 km | 00:57:11 | 05:41/km日期: 2024-12-09 17:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 57.5
Pace: 06'07" / 05'48" / 06'03" / 05'54" / 05'28" / 05'42" / 05'44" / 05'38" / 05'22" / 04'59" / 08'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'48" | 00:11'55" |
| 3 | 06'03" | 00:17'58" |
| 4 | 05'54" | 00:23'52" |
| 5 | 05'28" | 00:29'20" |
| 6 | 05'42" | 00:35'02" |
| 7 | 05'44" | 00:40'46" |
| 8 | 05'38" | 00:46'24" |
| 9 | 05'22" | 00:51'46" |
| 10 | 04'59" | 00:56'45" |
| 10.1 | 08'36" | 00:57'11" |
留言 
