11.0 km | 01:05:11 | 05:54/km日期: 2024-12-09 19:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.6
Pace: 06'42" / 06'20" / 05'56" / 06'00" / 05'55" / 05'54" / 06'07" / 06'10" / 05'48" / 05'11" / 05'16" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'25" (+02'15") | 31 / 11031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
312.01 km 
ASICS MAGIC SPEED 魔速4 累積 :
331.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'20" | 00:13'02" |
| 3 | 05'56" | 00:18'58" |
| 4 | 06'00" | 00:24'58" |
| 5 | 05'55" | 00:30'53" |
| 6 | 05'54" | 00:36'47" |
| 7 | 06'07" | 00:42'54" |
| 8 | 06'10" | 00:49'04" |
| 9 | 05'48" | 00:54'52" |
| 10 | 05'11" | 01:00'03" |
| 11 | 05'16" | 01:05'19" |
| 11.0 | 08'29" | 01:05'35" |
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