5.2 km | 00:33:23 | 06:27/km日期: 2024-12-10 05:51 - 平均心率: 126 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'23" / 06'31" / 06'28" / 06'29" / 06'03" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+01'58") | 172 / 5172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'31" | 00:12'54" |
| 3 | 06'28" | 00:19'22" |
| 4 | 06'29" | 00:25'51" |
| 5 | 06'03" | 00:31'54" |
| 5.2 | 08'00" | 00:33'17" |
留言 
