6.8 km | 00:40:04 | 05:55/km日期: 2024-12-10 06:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 80.8
Pace: 05'52" / 06'02" / 06'02" / 06'02" / 05'54" / 05'52" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 765 / 6765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'02" | 00:11'54" |
| 3 | 06'02" | 00:17'56" |
| 4 | 06'02" | 00:23'58" |
| 5 | 05'54" | 00:29'52" |
| 6 | 05'52" | 00:35'44" |
| 6.8 | 05'39" | 00:40'04" |
留言 
展開計圈分析
