7.3 km | 00:46:20 | 06:18/km日期: 2024-12-11 19:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 78.1
Pace: 06'15" / 06'26" / 06'28" / 06'38" / 06'30" / 06'10" / 05'53" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'01") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'36" (+00'22") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'25" (+00'11") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'14" | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'45" | 950 / 7350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.26 km 
UNDER ARMOUR Threadborne 累積 :
400.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'26" | 00:12'41" |
| 3 | 06'28" | 00:19'09" |
| 4 | 06'38" | 00:25'47" |
| 5 | 06'30" | 00:32'17" |
| 6 | 06'10" | 00:38'27" |
| 7 | 05'53" | 00:44'20" |
| 7.4 | 05'42" | 00:46'20" |
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