仙輩 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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5.0 km | 00:27:42 | 05:31/km

日期: 2016-10-23 19:25 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'39" / 05'44" / 05'25" / 05'09" / 04'40" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+01'59")

1000 / 1000

2

05'44"

(12'23")

05'44" (+01'04")

1000 / 2000

3

05'24"

(17'48")

05'24" (+00'44")

1000 / 3000

4

05'08"

(22'57")

05'08" (+00'28")

1000 / 4000

5

04'40"

(27'37")

04'40"

1000 / 5000

6

00'03"

(27'41")

05'12" (+00'32")

12 / 5012

10月累積里程 : 266.41 km

ASICS 虎走TJR282 累積 : 92.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

文輝, 鄭靜文和其他 45 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-10-23 20:06 ·

金發黃晚安運動快樂

2016-10-23 21:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'44"	00:12'23"
3	05'25"	00:17'48"
4	05'09"	00:22'57"
5	04'40"	00:27'37"
5.0	05'18"	00:27'41"

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