8.6 km | 01:13:50 | 08:37/km日期: 2016-10-24 05:38 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 1002 Cal - 總步數: 8567 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 07'19" / 07'09" / 08'39" / 10'11" / 09'57" / 08'54" / 07'32" / 06'56" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'10") | 1002 / 1002 | 152 / 89 |
| 2 | | 07'09" | 1002 / 2005 | 166 / 83 |
| 3 | | 08'41" (+01'32") | 1004 / 3010 | 119 / 96 |
| 4 | | 10'15" (+03'06") | 1006 / 4016 | 72 / 134 |
| 5 | | 09'57" (+02'48") | 1007 / 5024 | 81 / 123 |
| 6 | | 08'48" (+01'39") | 1000 / 6025 | 120 / 93 |
| 7 | | 07'31" (+00'22") | 1010 / 7035 | 139 / 95 |
| 8 | | 07'14" (+00'05") | 1003 / 8039 | 150 / 91 |
| 9 | | 11'31" (+04'22") | 565 / 8604 | 64 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.60 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'09" | 00:14'28" |
| 3 | 08'39" | 00:23'07" |
| 4 | 10'11" | 00:33'18" |
| 5 | 09'57" | 00:43'15" |
| 6 | 08'54" | 00:52'09" |
| 7 | 07'32" | 00:59'41" |
| 8 | 06'56" | 01:06'37" |
| 8.6 | 12'45" | 01:13'50" |
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