10.1 km | 00:55:04 | 05:28/km日期: 2024-12-12 21:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83.9
Pace: 05'33" / 04'56" / 05'33" / 05'39" / 05'07" / 05'09" / 06'02" / 04'58" / 06'06" / 05'23" / 12'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.33 km
Apple Watch 同步 | 4 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'56" | 00:10'29" |
| 3 | 05'33" | 00:16'02" |
| 4 | 05'39" | 00:21'41" |
| 5 | 05'07" | 00:26'48" |
| 6 | 05'09" | 00:31'57" |
| 7 | 06'02" | 00:37'59" |
| 8 | 04'58" | 00:42'57" |
| 9 | 06'06" | 00:49'03" |
| 10 | 05'23" | 00:54'26" |
| 10.1 | 05'58" | 00:55'03" |
留言 
