5.1 km | 00:35:08 | 06:55/km日期: 2016-10-24 16:53 - 地點: 蘆洲河堤公園 - 平均心率: 168 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 6018 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'47" / 06'46" / 06'55" / 07'04" / 07'04" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'08") | 1004 / 1004 | 171 / 85 |
| 2 | | 06'41" | 1010 / 2014 | 176 / 84 |
| 3 | | 06'51" (+00'10") | 1009 / 3023 | 171 / 84 |
| 4 | | 07'03" (+00'22") | 1001 / 4025 | 169 / 83 |
| 5 | | 07'00" (+00'19") | 1007 / 5032 | 168 / 84 |
| 6 | | 06'32" | 71 / 5104 | 162 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.49 km 
Y拖2代001號 38 累積 :
180.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'46" | 00:13'33" |
| 3 | 06'55" | 00:20'28" |
| 4 | 07'04" | 00:27'32" |
| 5 | 07'04" | 00:34'36" |
| 5.1 | 07'28" | 00:35'08" |
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