| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  半馬 | 01:34:23 | 04:28/km | 第20半馬
MIDA 
日期: 2024-12-15 07:02 - 地點: 臺北市 - 天氣: 不錯很可以了 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1166 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 67.5
 新竹MIDA  ·  留言 新竹MIDA  · 留言 新竹MIDA  · 留言 新竹MIDA  · 留言 新竹MIDA  · 留言 連續第2年只能跑半馬，今年竟然花了超過2分鐘才過起點，第1km人也多到完全無法脫困慢了去年30s左右，開局5分鐘內就註定無法破PB，就順著自己的感覺跑就好，其實跑感還不錯，最後也完全盡力了，晶片時間也慢了PB 15秒，不過依今年的練習狀況，能跑這樣可以接受了。😌 賽前宣言: 沒抽到全馬也是要認真跑一下半馬。😆 賽後評分: 分區應該要更確實。 給 4 星 
12月累積里程 : 287.35 km  nike ZoomX VaporFly NEXT% 3 Premium 累積 : 169.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 weeks ago · 留言
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
