5.2 km | 00:39:54 | 07:43/km日期: 2016-10-25 05:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'25" / 07'50" / 07'57" / 07'08" / 08'54" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+01'32") | 165 / 5165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'50" | 00:15'15" |
| 3 | 07'57" | 00:23'12" |
| 4 | 07'08" | 00:30'20" |
| 5 | 08'54" | 00:39'14" |
| 5.2 | 09'41" | 00:40'50" |
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