10.0 km | 00:53:53 | 05:22/km日期: 2016-10-25 06:07 - 地點: 關渡 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'16" / 05'32" / 05'35" / 05'33" / 05'34" / 05'28" / 05'33" / 05'31" / 05'32" / 05'28" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+01'10") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'32" | 00:11'48" |
| 3 | 05'35" | 00:17'23" |
| 4 | 05'33" | 00:22'56" |
| 5 | 05'34" | 00:28'30" |
| 6 | 05'28" | 00:33'58" |
| 7 | 05'33" | 00:39'31" |
| 8 | 05'31" | 00:45'02" |
| 9 | 05'32" | 00:50'34" |
| 10 | 05'28" | 00:56'02" |
| 10.0 | 03'26" | 00:56'08" |
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