13.2 km | 01:24:24 | 06:22/km日期: 2024-12-14 07:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 14°C - 濕度: 81.6
Pace: 07'07" / 06'20" / 06'19" / 06'21" / 06'13" / 06'16" / 06'24" / 06'31" / 06'31" / 05'48" / 06'22" / 06'12" / 06'24" / 06'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.85 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖 累積 :
113.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'20" | 00:13'27" |
| 3 | 06'19" | 00:19'46" |
| 4 | 06'21" | 00:26'07" |
| 5 | 06'13" | 00:32'20" |
| 6 | 06'16" | 00:38'36" |
| 7 | 06'24" | 00:45'00" |
| 8 | 06'31" | 00:51'31" |
| 9 | 06'31" | 00:58'02" |
| 10 | 05'48" | 01:03'50" |
| 11 | 06'22" | 01:10'12" |
| 12 | 06'12" | 01:16'24" |
| 13 | 06'24" | 01:22'48" |
| 13.2 | 06'56" | 01:24'24" |
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