3.8 km | 01:35:47 | 25:28/km日期: 2024-12-16 09:01 - 平均心率: 89 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 15°C - 濕度: 67
Pace: 50'15" / 26'22" / 118'00" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 50'15" (+34'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'59" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'31" | 764 / 3764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 283.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 50'15" | 00:50'15" |
| 2 | 26'22" | 01:16'37" |
| 3 | 118'00" | 03:14'37" |
| 3.8 | 14'31" | 03:25'43" |
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