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 |  10.5 km | 00:53:46 | 05:06/km日期: 2016-10-25 21:42 - 地點: 中和綜合體育場 - 天氣: 微悶熱 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% Pace: 04'55" / 04'55" / 04'50" / 04'55" / 04'45" / 07'35" / 05'00" / 04'50" / 05'10" / 04'35" / 04'13" / LDS 的速度練跑，但最後的幾圈，還是有用稍快的速度跑一下. 10月累積里程 : 160.02 km  美津濃MIZUNO WAVE PROPHECY 5 J1GC160047 藍 累積 : 2544.6 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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