9.0 km | 00:56:41 | 06:17/km日期: 2024-12-17 20:32 - 平均心率: 120 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 9626 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85
Pace: 06'28" / 06'21" / 07'02" / 06'05" / 05'50" / 05'44" / 06'11" / 05'50" / 06'22" / 100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'45") | 1001 / 1001 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 2002 | 170 / 92 |
| 3 | | 07'05" (+01'22") | 1001 / 3003 | 170 / 82 |
| 4 | | 06'05" (+00'22") | 1002 / 4005 | 170 / 96 |
| 5 | | 05'52" (+00'09") | 1002 / 5008 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'43" | 1001 / 6009 | 172 / 101 |
| 7 | | 06'12" (+00'29") | 1002 / 7011 | 172 / 93 |
| 8 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 8012 | 173 / 98 |
| 9 | | 06'59" (+01'16") | 995 / 9007 | 155 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.31 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'21" | 00:12'49" |
| 3 | 07'02" | 00:19'51" |
| 4 | 06'05" | 00:25'56" |
| 5 | 05'50" | 00:31'46" |
| 6 | 05'44" | 00:37'30" |
| 7 | 06'11" | 00:43'41" |
| 8 | 05'50" | 00:49'31" |
| 9 | 06'22" | 00:55'53" |
| 9.0 | 98'45" | 00:56'41" |
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