6.7 km | 00:37:14 | 05:34/km日期: 2024-12-18 19:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 41.6
Pace: 05'49" / 06'08" / 15'37" / 07'24" / 11'06" / 08'36" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'53") | 841 / 841 |
| 2 | | 05'50" (+00'58") | 416 / 1258 |
| 3 | | 06'13" (+01'21") | 415 / 1673 |
| 4 | | 06'15" (+01'23") | 416 / 2089 |
| 5 | | 06'13" (+01'21") | 411 / 2501 |
| 6 | | 05'55" (+01'03") | 423 / 2924 |
| 7 | | 05'08" (+00'16") | 623 / 3547 |
| 8 | | 04'52" | 641 / 4189 |
| 9 | | 05'15" (+00'23") | 609 / 4798 |
| 10 | | 05'12" (+00'20") | 631 / 5430 |
| 11 | | 05'51" (+00'59") | 616 / 6046 |
| 12 | | 05'09" (+00'17") | 635 / 6681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'08" | 00:11'57" |
| 3 | 15'37" | 00:27'34" |
| 4 | 07'24" | 00:34'58" |
| 5 | 11'06" | 00:46'04" |
| 6 | 08'36" | 00:54'40" |
| 6.7 | 08'56" | 01:00'46" |
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