2.0 km | 00:11:42 | 05:49/km日期: 2016-10-26 08:02 - 地點: 澎湖白沙 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 2004 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 05'52" / 05'45" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'49" (+00'05") | 1006 / 1006 | 170 / 100 |
2 | | 05'44" | 1000 / 2007 | 172 / 101 |
3 | | 07'26" (+01'42") | 11 / 2018 | 144 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
191.33 km On cloud 累積 :
490.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'45" | 00:11'37" |
2.0 | 07'26" | 00:11'42" |