6.2 km | 01:12:42 | 11:47/km日期: 2024-12-19 05:04 - 平均心率: 112 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 6°C - 濕度: 89.49
Pace: 10'02" / 10'14" / 10'47" / 10'55" / 11'03" / 16'55" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+00'23") | 938 / 938 |
| 2 | | 10'16" | 1000 / 1938 |
| 3 | | 10'38" (+00'22") | 725 / 2663 |
| 4 | | 10'50" (+00'34") | 921 / 3585 |
| 5 | | 11'04" (+00'48") | 1000 / 4585 |
| 6 | | 11'10" (+00'54") | 1000 / 5585 |
| 7 | | 21'26" (+11'10") | 580 / 6166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
321.50 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6411.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 10'14" | 00:20'16" |
| 3 | 10'47" | 00:31'03" |
| 4 | 10'55" | 00:41'58" |
| 5 | 11'03" | 00:53'01" |
| 6 | 16'55" | 01:09'56" |
| 6.2 | 09'43" | 01:11'33" |
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