9.6 km | 01:40:14 | 10:29/km日期: 2024-12-20 15:21 - 平均心率: 112 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 54.4
Pace: 12'11" / 12'51" / 12'38" / 12'42" / 11'35" / 08'45" / 08'18" / 08'09" / 09'12" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+04'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+04'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+04'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'12" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" | 548 / 9548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
51.52 km 
子母鱷魚鞋 26.5 累積 :
508.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 12'51" | 00:25'02" |
| 3 | 12'38" | 00:37'40" |
| 4 | 12'42" | 00:50'22" |
| 5 | 11'35" | 01:01'57" |
| 6 | 08'45" | 01:10'42" |
| 7 | 08'18" | 01:19'00" |
| 8 | 08'09" | 01:27'09" |
| 9 | 09'12" | 01:36'21" |
| 9.5 | 07'04" | 01:40'14" |
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