6.1 km | 00:38:53 | 06:24/km日期: 2024-12-13 20:25 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 6346 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79.8
Pace: 06'24" / 06'24" / 06'08" / 06'07" / 06'34" / 06'06" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 1000 | 163 / 93 |
| 2 | | 06'27" (+00'17") | 1002 / 2002 | 163 / 94 |
| 3 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 3003 | 165 / 97 |
| 4 | | 06'10" | 1002 / 4005 | 167 / 96 |
| 5 | | 06'33" (+00'23") | 1002 / 5008 | 158 / 96 |
| 6 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 6009 | 165 / 96 |
| 7 | | 10'58" (+04'48") | 56 / 6065 | 120 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.46 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'24" | 00:12'48" |
| 3 | 06'08" | 00:18'56" |
| 4 | 06'07" | 00:25'03" |
| 5 | 06'34" | 00:31'37" |
| 6 | 06'06" | 00:37'43" |
| 6.1 | 17'42" | 00:38'53" |
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