4.2 km | 01:01:15 | 14:35/km日期: 2024-12-24 07:52 - 平均心率: 82 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 16°C - 濕度: 94.7
Pace: 14'46" / 16'39" / 487'00" / 40'30" / 17'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'46" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'47" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'42" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'19" (+03'48") | 200 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 283.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 16'39" | 00:31'25" |
| 3 | 487'00" | 08:38'25" |
| 4 | 40'30" | 09:18'55" |
| 4.2 | 17'16" | 09:22'23" |
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