8.1 km | 03:56:16 | 29:14/km日期: 2024-12-26 09:58 - 總爬升: 652 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 1518 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.7
Pace: 26'33" / 24'21" / 46'35" / 64'45" / 26'30" / 24'56" / 13'55" / 08'32" / 01'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'37" (+18'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'21" (+15'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'33" (+38'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:04'46" (+56'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'31" (+18'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'55" (+16'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'56" (+05'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'19" | 78 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
230.29 km 
hoka speedgoat 5 累積 :
168.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'33" | 00:26'33" |
| 2 | 24'21" | 00:50'54" |
| 3 | 46'35" | 01:37'29" |
| 4 | 64'45" | 02:42'14" |
| 5 | 26'30" | 03:08'44" |
| 6 | 24'56" | 03:33'40" |
| 7 | 13'55" | 03:47'35" |
| 8 | 08'32" | 03:56'07" |
| 8.1 | 01'16" | 03:56'13" |
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