10.4 km | 01:00:08 | 05:45/km日期: 2016-10-29 07:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 10869 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 05'47" / 05'56" / 05'39" / 05'33" / 05'37" / 05'36" / 05'54" / 05'42" / 05'28" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'51") | 1004 / 1004 | 172 / 92 |
| 2 | | 05'47" (+00'20") | 1008 / 2013 | 185 / 93 |
| 3 | | 05'51" (+00'24") | 1004 / 3017 | 169 / 100 |
| 4 | | 05'36" (+00'09") | 1006 / 4023 | 186 / 95 |
| 5 | | 05'33" (+00'06") | 1008 / 5031 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'31" (+00'04") | 1007 / 6039 | 186 / 96 |
| 7 | | 05'36" (+00'09") | 1009 / 7049 | 182 / 97 |
| 8 | | 05'49" (+00'22") | 1001 / 8051 | 174 / 98 |
| 9 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 9051 | 181 / 96 |
| 10 | | 05'27" | 1002 / 10053 | 184 / 99 |
| 11 | | 06'01" (+00'34") | 431 / 10484 | 181 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.31 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7924.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'47" | 00:12'07" |
| 3 | 05'56" | 00:18'03" |
| 4 | 05'39" | 00:23'42" |
| 5 | 05'33" | 00:29'15" |
| 6 | 05'37" | 00:34'52" |
| 7 | 05'36" | 00:40'28" |
| 8 | 05'54" | 00:46'22" |
| 9 | 05'42" | 00:52'04" |
| 10 | 05'28" | 00:57'32" |
| 10.4 | 06'01" | 01:00'08" |
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