3.3 km | 00:30:34 | 09:09/km日期: 2024-12-27 08:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 83.5
Pace: 09'06" / 09'10" / 13'18" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" | 338 / 3338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 21.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 09'10" | 00:18'16" |
| 3 | 13'18" | 00:31'34" |
| 3.3 | 08'16" | 00:34'22" |
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