4.1 km | 01:51:16 | 27:24/km日期: 2024-12-27 05:58 - 平均心率: 114 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 16'51" / 09'23" / 09'20" / 75'41" / 01'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'50" (+07'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:15'39" (+06'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'59" | 58 / 4058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
285.11 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'51" | 00:16'51" |
| 2 | 09'23" | 00:26'14" |
| 3 | 09'20" | 00:35'34" |
| 4 | 75'41" | 01:51'15" |
| 4.1 | 01'08" | 01:51'19" |
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