5.7 km | 02:24:16 | 25:08/km日期: 2024-12-27 10:55 - 總爬升: 304 m - 地點: 金刀比羅宮 - 平均心率: 79 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 38'36" / 73'31" / 18'04" / 22'26" / 18'58" / 49'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'05" (+15'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'13" (+13'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'25" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'58" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'42" (+09'38") | 739 / 5739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
384.60 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'36" | 00:38'36" |
| 2 | 73'31" | 01:52'07" |
| 3 | 18'04" | 02:10'11" |
| 4 | 22'26" | 02:32'37" |
| 5 | 18'58" | 02:51'35" |
| 5.7 | 49'27" | 03:28'10" |
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