8.3 km | 00:41:21 | 04:58/km日期: 2024-12-28 08:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 58.7
Pace: 04'28" / 04'40" / 04'22" / 04'43" / 04'39" / 04'55" / 18'40" / 05'49" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'18") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'28" (+00'17") | 399 / 800 |
| 3 | | 04'23" (+00'12") | 402 / 1202 |
| 4 | | 04'11" | 407 / 1610 |
| 5 | | 05'29" (+01'18") | 411 / 2022 |
| 6 | | 04'20" (+00'09") | 402 / 2424 |
| 7 | | 04'15" (+00'04") | 403 / 2828 |
| 8 | | 04'14" (+00'03") | 402 / 3231 |
| 9 | | 04'12" (+00'01") | 402 / 3633 |
| 10 | | 05'43" (+01'32") | 426 / 4060 |
| 11 | | 04'25" (+00'14") | 399 / 4459 |
| 12 | | 04'31" (+00'20") | 405 / 4864 |
| 13 | | 04'44" (+00'33") | 404 / 5268 |
| 14 | | 04'42" (+00'31") | 400 / 5668 |
| 15 | | 05'19" (+01'08") | 434 / 6103 |
| 16 | | 05'57" (+01'46") | 397 / 6500 |
| 17 | | 05'58" (+01'47") | 1000 / 7500 |
| 18 | | 05'49" (+01'38") | 800 / 8301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
424.14 km 
MIZUNO NEO VISTA 累積 :
240.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'40" | 00:09'08" |
| 3 | 04'22" | 00:13'30" |
| 4 | 04'43" | 00:18'13" |
| 5 | 04'39" | 00:22'52" |
| 6 | 04'55" | 00:27'47" |
| 7 | 18'40" | 00:46'27" |
| 8 | 05'49" | 00:52'16" |
| 8.3 | 05'52" | 00:54'02" |
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