4.0 km | 00:27:11 | 06:46/km日期: 2024-12-29 08:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 78
Pace: 06'56" / 06'38" / 06'46" / 07'05" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+04'57") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
304.42 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
244.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'38" | 00:13'34" |
| 3 | 06'46" | 00:20'20" |
| 4 | 07'05" | 00:27'25" |
| 4.0 | 11'39" | 00:27'35" |
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