6.2 km | 00:36:20 | 05:50/km日期: 2016-10-30 16:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'47" / 05'55" / 06'00" / 06'10" / 05'49" / 05'25" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 799 / 5799 |
| 7 | | 07'13" (+02'39") | 415 / 6215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
9.51 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 4 -wide 累積 :
8251.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'55" | 00:11'42" |
| 3 | 06'00" | 00:17'42" |
| 4 | 06'10" | 00:23'52" |
| 5 | 05'49" | 00:29'41" |
| 6 | 05'25" | 00:35'06" |
| 6.2 | 07'15" | 00:36'40" |
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