6.4 km | 00:35:43 | 05:36/km日期: 2024-12-31 15:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 59.2
Pace: 04'03" / 05'29" / 04'12" / 06'33" / 04'16" / 08'43" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'39") | 409 / 409 |
| 2 | | 04'03" (+00'42") | 404 / 814 |
| 3 | | 04'01" (+00'40") | 403 / 1218 |
| 4 | | 04'05" (+00'44") | 407 / 1625 |
| 5 | | 12'44" (+09'23") | 165 / 1790 |
| 6 | | 04'02" (+00'41") | 411 / 2202 |
| 7 | | 04'11" (+00'50") | 408 / 2610 |
| 8 | | 04'11" (+00'50") | 408 / 3019 |
| 9 | | 03'58" (+00'37") | 416 / 3435 |
| 10 | | 18'09" (+14'48") | 172 / 3608 |
| 11 | | 04'19" (+00'58") | 410 / 4019 |
| 12 | | 04'17" (+00'56") | 421 / 4440 |
| 13 | | 04'13" (+00'52") | 415 / 4856 |
| 14 | | 04'10" (+00'49") | 411 / 5267 |
| 15 | | 19'28" (+16'07") | 171 / 5438 |
| 16 | | 03'33" (+00'12") | 201 / 5640 |
| 17 | | 20'56" (+17'35") | 98 / 5739 |
| 18 | | 03'37" (+00'16") | 207 / 5946 |
| 19 | | 12'21" (+09'00") | 186 / 6133 |
| 20 | | 03'21" | 212 / 6346 |
| 21 | | 11'07" (+07'46") | 18 / 6364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
284.31 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
146.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 05'29" | 00:09'32" |
| 3 | 04'12" | 00:13'44" |
| 4 | 06'33" | 00:20'17" |
| 5 | 04'16" | 00:24'33" |
| 6 | 08'43" | 00:33'16" |
| 6.4 | 06'46" | 00:35'44" |
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