7.2 km | 01:52:49 | 15:37/km日期: 2024-12-31 14:48 - 平均心率: 102 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 68
Pace: 68'06" / 02'43" / 19'24" / 12'42" / 02'08" / 01'57" / 03'00" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:08'16" (+06'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'42" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'24" (+17'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+10'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'08" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'59" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'15" (+10'19") | 217 / 7217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 293.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 68'06" | 01:08'06" |
| 2 | 02'43" | 01:10'49" |
| 3 | 19'24" | 01:30'13" |
| 4 | 12'42" | 01:42'55" |
| 5 | 02'08" | 01:45'03" |
| 6 | 01'57" | 01:47'00" |
| 7 | 03'00" | 01:50'00" |
| 7.2 | 06'12" | 01:51'21" |
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