Peter Lee 2013/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
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最佳成績:

全馬 : 03:31:32

半馬 : 01:32:30

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22775.2 km |

57.8 km
2024 年 :

1755.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	55.0	0.0
Oct	170.0	0.0
Sep	150.0	0.0
Aug	210.1	0.0
Jul	160.0	0.0
Jun	170.0	0.0

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４０男
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13.9 km | 01:29:04 | 06:24/km

日期: 2013-09-24 21:45 - 總爬升: 107 m - 地點: 鳳山體育場 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 06'39" / 06'23" / 05'28" / 05'45" / 07'33" / 07'29" / 07'25" / 07'18" / 23'08" / 07'34" / 05'47" / 06'08" / 05'45" / 05'37" /

9月累積里程 : 296.00 km

Mizuno IDATEN GR3 累積 : 1390.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

國書, 謝武成和其他 75 人說推

·

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蔡阿芳哈哈哈！還有這樣掛40賣美女的招術喔！好吧，後面那句很實在，衝了

2013-09-26 09:18 ·

蔡阿芳哈哈哈！還有這樣掛40賣美女的招術喔！好吧，後面那句很實在，衝了

2013-09-26 09:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'23"	00:13'02"
3	05'28"	00:18'30"
4	05'45"	00:24'15"
5	07'33"	00:31'48"
6	07'29"	00:39'17"
7	07'25"	00:46'42"
8	07'18"	00:54'00"
9	23'08"	01:17'08"
10	07'34"	01:24'42"
11	05'47"	01:30'29"
12	06'08"	01:36'37"
13	05'45"	01:42'22"
13.9	05'42"	01:47'26"

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