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Michael
高雄
ID 178891
228 位追隨者
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Michael
29.0 km
|
03:34:47
|
07:24/km
|
第17半馬
第四屆日月潭環湖馬拉松
官方成績
日期
2016-10-30
成績
03:34:47
總名次
668 / 2552
分組名次
205 / 538
平均速度
07:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'58")
00:28'58"
01:03'34"
10 km
(01:03'34")
00:34'36" (+05'38")
15 km
(01:42'12")
00:38'38" (+09'40")
01:16'25" (+12'51")
20 km
(02:19'59")
00:37'47" (+08'49")
25 km
(02:56'40")
00:36'41" (+07'43")
00:00'00"
Finish
(03:34:47)
日期:
2016-10-30 08:00
-
總爬升:
342 m
-
卡路里:
1879 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
85%
高雄
M
ichael
·
留言
贈品優,補給很充裕,茶葉蛋及冰棒都是這兒特色美食,主辦單位從賽前到結束對跑友都很關照呵護的賽事~
賽前宣言:
享受湖光山色心曠神怡的渡假馬,期待再創佳績~
賽後評分:
讚,棒,愈辦愈好~
給 5 星
10月累積里程 :
181.24 km
PUMA Speed 500 ignite 累積 :
468.2 km
GPX 上傳
| 8 years ago
michael
,
larrywengtw
和其他
80
人說推
·
留言
觀看另 42 則留言
羅吉偉
恭喜環湖一圈
2016-10-31 11:31 ·
1
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梁澤鈞
M大午安,恭喜完賽/讚啦!
2016-10-31 11:32 ·
1
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Sandy Lin
恭喜完賽
2016-10-31 11:32 ·
1
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賀少俠
M大
早安
恭喜完成賽
2016-10-31 11:33 ·
1
個人推
李成國
M兄午安,恭禧完賽,竟然沒碰到面太可惜了!
2016-10-31 11:44 ·
1
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謝明峰
恭喜完賽,很棒的賽事。
2016-10-31 12:17 ·
1
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陳雨錦
讚
2016-10-31 12:25 ·
1
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johnhsu
恭喜M大完賽!
2016-10-31 12:28 ·
1
個人推
Tseng chite(曾繼德)
恭喜M大完賽
2016-10-31 12:31 ·
1
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李百信
恭喜完賽讚啦~
2016-10-31 12:42 ·
1
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喉 吼 吼
恭喜完賽!
冰棒+茶葉蛋超棒的地方補給!
2016-10-31 13:29 ·
1
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習慣就好
M大恭喜完賽讚哦!
2016-10-31 13:30 ·
1
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李英和
M大午安!恭喜完賽
2016-10-31 13:33 ·
1
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林錦宏
午安跑步愉快恭喜完賽。
2016-10-31 14:35 ·
1
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Kenny Liao
午安!M大
恭喜超半馬完賽~讚啦
2016-10-31 14:40 ·
1
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Chiu Tsai-Yun
M大恭喜完賽~~
2016-10-31 14:42 ·
1
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阿德
恭喜完賽!
2016-10-31 15:24 ·
1
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橘子熊
恭喜完賽~~
2016-10-31 15:43 ·
1
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鄭緒華
恭喜M大完賽
2016-10-31 15:45 ·
1
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陳士弘
恭喜美景中玩賽
2016-10-31 16:07 ·
1
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林教官
恭喜完賽~
2016-10-31 17:08 ·
1
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刺客
M大:恭喜完賽喔!
2016-10-31 17:17 ·
1
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feng
M大 恭喜完賽!
2016-10-31 17:26 ·
1
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詹鎮岳
M大~ 恭喜玩賽
2016-10-31 17:34 ·
1
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芳萍
M大 恭喜完賽!
2016-10-31 18:12 ·
1
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謝宗晉
M大 晚安 恭喜完賽
2016-10-31 18:48 ·
1
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andy
恭喜完賽
2016-10-31 19:25 ·
1
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柯明昌
M大晚上好*^O^*恭喜漂亮完賽\(^o^)/
2016-10-31 19:54 ·
1
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妮維雅
Michael晚安~
謝謝您的道賀
往下一個目標努力~^^
2016-10-31 20:49 ·
1
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Frank H.
Micheal兄恭喜順利完賽咯!
2016-10-31 21:31 ·
1
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陽佩真
恭喜M大吃飽飽地玩賽~
2016-10-31 21:53 ·
1
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許崑柱
M大~夜安恭禧完賽!
2016-10-31 22:38 ·
1
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品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2016-10-31 22:45 ·
1
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阿銘
M大~恭喜完賽
2016-10-31 22:57 ·
1
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許毓峰
晚安~怎麼會有29公里的比賽?
2016-10-31 22:58 ·
1
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姜宗文
恭喜完賽唷!
2016-11-01 06:10 ·
1
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Chiu Tsai-Yun
M大 早安!恭喜完賽…
有發現到嗎?毛巾是2013年第4屆耶!哈哈…
2016-11-01 06:33 ·
1
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老飛
恭喜完賽
2016-11-01 10:17 ·
1
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阿平
M大午安,真棒!恭喜完賽
2016-11-01 11:14 ·
1
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Liu
恭喜歡喜玩賽、真棒! ^O^
2016-11-01 14:28 ·
1
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蘇
恭喜M大
環湖風景美麗.空氣應該也不錯
順利歡樂完賽
讚的啦
2016-11-01 15:33 ·
1
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sawyer tsai
M大, 恭喜快樂完賽!
2016-11-01 15:42 ·
1
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Michael
謝謝各位前輩、好朋友的鼓勵,也祝福大家健康快樂跑祙停。
2016-11-02 12:00 ·
1
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李世豪
恭喜M大完賽又賞景啊, 後面的上坡挺嗆的
2016-11-02 23:21 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'21"
00:05'21"
2
05'33"
00:10'54"
3
06'02"
00:16'56"
4
06'12"
00:23'08"
5
05'50"
00:28'58"
6
06'56"
00:35'54"
7
08'19"
00:44'13"
8
05'41"
00:49'54"
9
06'49"
00:56'43"
10
06'51"
01:03'34"
11
06'58"
01:10'32"
12
06'19"
01:16'51"
13
07'03"
01:23'54"
14
07'51"
01:31'45"
15
10'27"
01:42'12"
16
09'42"
01:51'54"
17
07'54"
01:59'48"
18
05'47"
02:05'35"
19
06'46"
02:12'21"
20
07'38"
02:19'59"
21
09'37"
02:29'36"
22
07'29"
02:37'05"
23
06'30"
02:43'35"
24
05'38"
02:49'13"
25
07'27"
02:56'40"
26
08'11"
03:04'51"
27
11'13"
03:16'04"
28
10'52"
03:26'56"
29
07'22"
03:34'18"
29.1
06'02"
03:35'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
|
18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:43:30
|
23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:53:58
|
05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
|
00:51:50
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
|
13:30:24
|
10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
|
01:51:15
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:50:00
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:21:38
|
21:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:16:47
|
19:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.1 km
|
01:00:03
|
18.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:32:35
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:22:09
|
24:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:27
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:47:00
|
06:25/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:50:01
|
05:57/km
台中阿森
回應了 黃國棟的 訓練日誌 : "午安"
台中阿森
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "344玩賽 讚"
台中阿森
回應了 吉哥的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:34
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:11:10
|
0.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:16:48
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:21
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:24
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:48:58
|
04:43/km
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