廖紋樑 2013/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

廖紋樑新竹
ID 37905

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5.0 km | 00:30:27 | 06:03/km

日期: 2013-09-25 05:42 - 地點: 竹中周邊 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'48" / 05'39" / 05'57" / 06'17" / 250'37" /

新竹

廖紋樑

·

週三小跑步（其實是太晚出門跑）

9月累積里程 : 46.81 km

Android 上傳 | 11 years ago

Min, 陳忠寶和其他 38 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'39"	00:11'27"
3	05'57"	00:17'24"
4	06'17"	00:23'41"
5.0	06'35"	00:30'27"

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