6.3 km | 00:35:30 | 05:40/km日期: 2016-10-28 17:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 6306 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'21" / 05'53" / 05'36" / 05'06" / 04'49" / 06'00" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'31") | 1001 / 1001 | 177 / 89 |
| 2 | | 05'52" (+01'03") | 1001 / 2003 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'34" (+00'45") | 1005 / 3008 | 182 / 98 |
| 4 | | 05'06" (+00'17") | 999 / 4008 | 180 / 108 |
| 5 | | 04'49" | 998 / 5006 | 181 / 114 |
| 6 | | 06'01" (+01'12") | 997 / 6003 | 164 / 101 |
| 7 | | 06'44" (+01'55") | 259 / 6262 | 179 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'53" | 00:12'14" |
| 3 | 05'36" | 00:17'50" |
| 4 | 05'06" | 00:22'56" |
| 5 | 04'49" | 00:27'45" |
| 6 | 06'00" | 00:33'45" |
| 6.3 | 06'39" | 00:35'30" |
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