6.4 km | 00:44:42 | 06:56/km日期: 2024-12-30 19:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 7068 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82
Pace: 07'20" / 07'03" / 06'40" / 05'17" / 06'23" / 06'57" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 1000 | 157 / 86 |
| 2 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 2001 | 158 / 89 |
| 3 | | 06'43" (+00'02") | 1001 / 3002 | 159 / 93 |
| 4 | | 06'41" | 1002 / 4005 | 157 / 94 |
| 5 | | 06'57" (+00'16") | 1001 / 5006 | 157 / 91 |
| 6 | | 07'01" (+00'20") | 1001 / 6007 | 156 / 90 |
| 7 | | 06'44" (+00'03") | 428 / 6435 | 158 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.53 km
MW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'03" | 00:14'23" |
| 3 | 06'40" | 00:21'03" |
| 4 | 05'17" | 00:26'20" |
| 5 | 06'23" | 00:32'43" |
| 6 | 06'57" | 00:39'40" |
| 6.4 | 11'32" | 00:44'42" |
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