2.1 km | 00:18:59 | 09:02/km日期: 2025-01-05 06:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 71.8
Pace: 09'31" / 07'55" / 08'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'12" (+02'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'25" (+00'30") | 101 / 2101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'31" | 00:09'31" |
2 | 07'55" | 00:17'26" |
2.1 | 08'31" | 00:18'18" |