慢慢跑快快到 2025/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢跑快快到桃園
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慢慢跑快快到

5.2 km | 00:29:29 | 05:40/km

日期: 2025-01-06 15:48 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 19°C - 濕度: 48.9

Pace: 05'56" / 06'09" / 05'22" / 05'29" / 05'14" / 04'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'54" (+00'37")

989 / 989

2

06'09"

(12'00")

06'09" (+00'52")

997 / 1987

3

05'22"

(17'22")

05'18" (+00'01")

1011 / 2998

4

05'28"

(22'50")

05'30" (+00'13")

993 / 3991

5

05'20"

(28'10")

05'17"

1008 / 5000

6

00'53"

(29'03")

04'59"

177 / 5177

1月累積里程 : 25.85 km

Android - asus ASUS_AI2202_C 上傳 | 4 days ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'09"	00:12'05"
3	05'22"	00:17'27"
4	05'29"	00:22'56"
5	05'14"	00:28'10"
5.2	04'57"	00:29'03"

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