4.2 km | 00:53:34 | 12:41/km日期: 2025-01-07 07:19 - 平均心率: 96 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 13°C - 濕度: 62.5
Pace: 14'00" / 13'03" / 12'18" / 11'35" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'00" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'03" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+00'35") | 217 / 4217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 13'03" | 00:27'03" |
| 3 | 12'18" | 00:39'21" |
| 4 | 11'35" | 00:50'56" |
| 4.2 | 12'07" | 00:53'34" |
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