7.8 km | 01:04:15 | 08:14/km日期: 2025-01-07 20:35 - 平均心率: 73 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 68.6
Pace: 08'14" / 08'14" / 06'34" / 07'13" / 08'20" / 35'30" / 10'00" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'26" (+29'53") | 133 / 5133 |
| 7 | | 08'55" (+02'22") | 710 / 5844 |
| 8 | | 19'50" (+13'17") | 2 / 5846 |
| 9 | | 13'51" (+07'18") | 6 / 5852 |
| 10 | | 11'21" (+04'48") | 1000 / 6852 |
| 11 | | 03'08" | 942 / 7794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'14" | 00:16'28" |
| 3 | 06'34" | 00:23'02" |
| 4 | 07'13" | 00:30'15" |
| 5 | 08'20" | 00:38'35" |
| 6 | 35'30" | 01:14'05" |
| 7 | 10'00" | 01:24'05" |
| 7.8 | 03'23" | 01:26'47" |
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